݂のレシピ

マカロニと野菜がたっぷり入ったオムレツ。おもてなしや、パーティーに最適です。

• 30分
• 467 Kcal
• 献立

しょうゆとゴマ油の漬け汁に漬けたカツオは味が良くなじんで、ご飯とも相性抜群です。

• 30分
• 154 Kcal
• 献立

定番の茶碗蒸しにあんをかけてさらにやさしい味に。身体も温まる一品。

• 30分
• 124 Kcal
• 献立

エビの旨味とサツマイモの甘みがおいしいかき揚げ！　レモンと塩でどうぞ。

• 30分
• 284 Kcal
• 献立

食後でもペロッと食べられるさわやかなデザート。お好みのフルーツを入れてもOK。

• 30分
• 225 Kcal
• 献立

• 30分
• 251 Kcal
• 献立

• 30分
• 159 Kcal
• 献立

しっかりと下処理をすれば臭みもないプリッとしたエビに！　子供も大好きなオーロラソースをからめて召し…

• 30分
• 332 Kcal
• 献立

• 30分
• 548 Kcal
• 献立

お餅をくるくると豚肉で巻いてボリューム満点！ ハチミツ入りのタレで、豚肉がジューシーに仕上がります。

• 30分
• -
• 特集

見た目も華やかなおもてなしにおすすめのサラダです。シェリービネガーのジュレがキラキラきれいですね。…

• 30分
• 312 Kcal
• 特集

オレンジの果汁たっぷりでビタミンも豊富です！

• 30分
• 100 Kcal
• 献立

鉄分が豊富なホウレン草がたっぷり入ったドリアは、野菜嫌いなお子様にも食べやすい味です。

• 30分
• 763 Kcal
• 献立

程よい酸味がなんともいえない梅干しは味にアクセントを与えてくれる、ダイエットの強い味方。アジと野菜…

• 30分
• 260 Kcal
• 特集

しっかり炒めた九条ネギの風味がじっくり発酵させた生地に染みこんで美味！

• 30分 ＋
• -
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