݂のレシピ

• 20分
• 57 Kcal
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とろろ昆布さえあれば味付けも簡単。

• 20分
• 22 Kcal
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夏のおやつわらび餅。黒糖はザルに通してから使います。

• 20分
• 81 Kcal
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梅肉が混ざった大根おろしはサッパリとして爽やか。アジの旨味もポイントです。

• 20分
• 508 Kcal
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やわらかな絹ごし豆腐にとろりとした和風だしのあんかけをかけました。ほっとする優しい味です。絹豆腐と…

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

• 20分
• 133 Kcal
• 献立

鮎の肝の苦味と白みその甘味でお酒がすすみます。

• 20分
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• 20分
• 132 Kcal
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• 20分
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• 献立

長芋など白い野菜は体内を潤し、乾燥を防ぎます。風邪予防にもピッタリのかき揚げです。

• 20分
• 183 Kcal
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お酒をついつい飲み過ぎてしまう方には、タウリンが豊富なエビやホタテを使ったカレーミルク鍋がおすすめ…

• 20分
• 492 Kcal
• 特集

玉ネギの甘みがたっぷり。タレをたっぷり付けて。

• 20分
• 135 Kcal
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ペコロスの甘みがとてもおいしいスープです。

• 20分
• 64 Kcal
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どこか懐かしくて親しい味、ケチャップ。今回はプチトマトもソースとして使ったところがポイント。マカロ…

• 20分
• 127 Kcal
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白ワインと豆乳が入ったスープは和風のようで洋風な味。

• 20分
• 106 Kcal
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