副菜要らず、一品で栄養たっぷり！もあいかすみさんの「がんばらなくてもおいしいレシピ」

一皿で栄養満点！がんばらなくてもおいしいレシピ

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  レンジで極上ルーローハン by もあいかすみさん

  豚肉の煮込みに時間がかかるルーロー飯。挽き肉を使うことで時短！さらにレンジで超簡単にできます。 15分

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  味噌が決め手！和風スンドゥブ by もあいかすみさん

  豚肉が入った純豆腐（スンドゥブ）です。和風だしとみそを使用することで、和風な味わいに仕上げました。 20分

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  春野菜の極上ミネストローネ　by もあいかすみさん

  野菜がたっぷり入っており、これ一つだけでも栄養バランスが良い大満足なスープに仕上げました。 25分

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  パスタ別茹で不要！ワンパンボロネーゼ by もあいかすみさん

  パスタの別茹でが不要なボロネーゼです。ワンパンでつくるからパスタの１本１本に味が染みておいしく仕上がります。 30分

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  青のり香る！鶏玉そぼろ丼 by もあいかすみさん

  ほっこり優しい味付け♪　卵に青のりをいれることでアクセントになり風味豊かに仕上がります。 15分