1. トップ >
  2. 人気レシピまとめ >
  3. 夏の夜更かしにぴったりなヘルシーおつまみレシピ
夏の夜更かしにぴったりなヘルシーおつまみレシピ

夏の夜更かしにぴったりなヘルシーおつまみレシピ

夏の夜、お風呂上りにグビッと飲むビールは格別の美味しさですよね。でも飲み始めると夜更けに小腹がすいちゃうのが困りもの。今回は夜更かししながらでも罪悪感なく食べられる、簡単でヘルシーなおつまみレシピをご紹介します。

2016年8月8日(月)

パパッと作れてヘルシーなおつまみレシピ

  • ミョウガとキュウリの甘酢漬け

    ミョウガとキュウリの甘酢漬け

    さっぱりとした甘酢で作る簡単甘酢漬けはとってもヘルシーで気分も爽快にさせてくれますよ。 15分 40Kcal

  • オーブンで作るポテトチップス

    オーブンで作るポテトチップス

    油を少量吹きかけて揚げたような風味をプラス。お好みの味にアレンジできます。ポテトチップスも自家製ならヘルシー 20分 138Kcal

  • トマトのチーズ焼き

    トマトのチーズ焼き

    キンキンに冷やした白ワインのお供にオススメの簡単レシピ。粉チーズとトマトでおうちにあるもので作れるのも嬉しい。 10分 81Kcal

  • サクサクスパイシーゴボウ

    サクサクスパイシーゴボウ

    冷めてもサクサクとした食感のゴボウは食べだすと止まらない!食物繊維も摂れて女性に嬉しいレシピ。 15分 65Kcal

  • アボカドキムチーズ

    アボカドキムチーズ

    キムチの辛さをチーズでまろやかに。ビールのお供にオススメのおつまみレシピです。海苔で巻いてもgood。 5分 216Kcal

  • チーズ入り油揚げ

    チーズ入り油揚げ

    和風おつまみピザといった感じでパパッと作れます。オールジャンルのお酒に合う和風おつまみです。 10分 197Kcal

作り置きできてヘルシーなおつまみレシピ

  • 豆苗のナムル

    豆苗のナムル

    栄養満点の豆苗を使った常備菜レシピ。オイスターソースとごま油がビールにピッタリ。とってもヘルシーなレシピです。10分 50Kcal

  • 作り置きキャロットラペ

    作り置きキャロットラペ

    白ワインのお供には定番のニンジンサラダ。とってもヘルシーでビタミンもとれるので日焼けしてしまったお肌にもgood。 10分

  • 炒めレンコンの南蛮漬け

    炒めレンコンの南蛮漬け

    レンコンはサッパリとおいしい南蛮ダレに漬けて。たくさん作って常備しておきたい安定感のあるレシピです。 15分 139Kcal

  • 作り置きネギのマリネ

    作り置きネギのマリネ

    酢ではなく、レモンの酸味でサッパリと。ネギとレモンで疲れた体も癒してくれる、焼酎や日本酒、ワインにも合う万能レシピ。 10分

  • 砂肝の揚げ漬け

    砂肝の揚げ漬け

    カリッと揚げた砂肝をすぐに漬けダレにつけましょう! タレがしっかり染み込んだ砂肝はお酒のおつまみにピッタリ! 20分 161Kcal

  • 半熟卵のみそ漬け

    半熟卵のみそ漬け

    常備菜として、漬けておく時間を長くしたい場合は、ゆで時間は短めでOKです。焼酎や日本酒のお供に。 15分

「夏の夜更かしにぴったりなヘルシーおつまみレシピ」の関連キーワード

ピックアップ

最新の おいしい!

ウーマンエキサイト特集

ピックアップ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1998-2017 KYOTO AMU All Rights Reserved.

Copyright © 1997-2017 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.