エスニック菓子のレシピ

ココナッツの風味がほのかに広がります。

• 20分
• 211 Kcal
• 献立

スパイス料理の食後におすすめのデザートです。

• 5分
• 202 Kcal
• 献立

タピオカはココナッツミルクだけでなく、濃厚なココアにも合います。新しいデザートの誕生です。

• 20分 ＋
• 201 Kcal
• 献立

ココナッツミルクとカボチャを使ったエスニックプリン。大皿で作って取り分けても良いですね！

• 40分 ＋
• 197 Kcal
• 献立

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

ホットなデザートは、手作りならでは！

• 15分
• 194 Kcal
• 献立

お好みのフルーツを加えてもGOOD。

• 15分
• 188 Kcal
• 献立

冷たいアイスに温かいココナッツミルクと粒あんをかけたアジアンスイーツ。アイスが少し溶けたくらいが食…

• 10分
• 183 Kcal
• 簡単

フルーツ缶を使う場合は、シロップごと入れてもOK。　おうちで本格アンニン豆腐。

• 30分
• 181 Kcal
• 献立

ココナッツオイルを使ったコーティングチョコはパリパリ食感。おやつにピッタリ！

• 15分 ＋
• 179 Kcal
• 簡単

卵やゼラチンも使わず、ミキサーで混ぜるだけ。冷やしておけばゆるめにかたまるお手軽スイーツ

• 5分 ＋
• 176 Kcal
• 簡単

冷たいバニラアイスに、温かいココナッツミルクの組み合わせが絶妙！

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

シナモンとクローブはお好みの量で！春巻きの皮の巻き終わりはしっかり留めて下さいね。

• 10分
• 174 Kcal
• 簡単

押し麦のプチプチとした食感が病み付きになるはず。

• 20分
• 173 Kcal
• 献立

ココナッツの優しい甘みがおいしいエスニックデザート。

• 20分
• 163 Kcal
• 献立