エスニック料理のレシピ

ニラたっぷり入ったチヂミは体の中から元気になれるかも！

• 25分
• 359 Kcal
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夏には欠かせないカレー味。今回は鶏肉とミックスビーンズを入れた食べるスープに。

• 25分
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合わせだしにはナンプラー、ご飯には香草を混ぜ込んで・・・和とエスニックの融合が楽しめるエスニック親…

• 25分
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• 簡単

秋の脂ののったサバは、塩焼き以外にも美味しい食べ方がたくさん！　コチュジャンの甘辛ダレはご飯が進み…

• 25分
• 435 Kcal
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豚肉や牛肉、エビやイカ等、具を豪華に・・卵量を増やせば、立派なおもてなしのおつまみになりますね！

• 25分
• 417 Kcal
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ニンニク・ショウガしょうゆにオイスターソースとコチュジャンを加えて、韓国風の味付けに！

• 25分
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• 連載

いつもの竜田揚げにカレー粉を合わせました。ビールにもピッタリです。

• 25分
• 419 Kcal
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おだしの味を効かせたお煮しめを、和風カレーの具材としてアレンジ！既に火が通っているので、煮込む時間…

• 25分
• 871 Kcal
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ナンがなければスライスしたバケットにのせても良いですね。

• 30分
• 601 Kcal
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• 30分
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• 献立

炒めても、スープで煮ても美味しいビーフン。具材がたっぷりで食べ応え十分です。

• 30分
• 366 Kcal
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ふっくらおいしい土鍋ご飯をおしゃれなパエリア風に。みんなで取り分けて楽しめるのでパーティーにもオス…

• 30分
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• 特集

カレー粉とココナッツのエスニックな煮込み料理。

• 30分
• 428 Kcal
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本場韓国のチーズタッカルビを、お家で再現しましょう！チーズとろとろでやみつきになる味わいです。ホッ…

• 30分
• 1270 Kcal
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焼いたパプリカは甘みが増して、果物のようです。

• 30分
• 66 Kcal
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