洋食のレシピ

ワインにぴったりのおつまみ。マッシュルームは切らずにそのまま使います。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

ケチャップライスをコロッケに！お弁当にも良いですね。

• 30分
• 530 Kcal
• 献立

好相性のサーモンとケイパーを合わせて。

• 10分
• 91 Kcal
• 献立

ベースのフレンチドレッシングに、フレッシュな食材をプラス。

• 5分
• -
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美肌効果バツグンのモロヘイヤスープ

• -
• -
• 特集

カリフラワーはゆで過ぎに注意。どんなドレッシングとも合う、シンプルなサラダです。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

ニンニクの香りが良い。ワインにも合います。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

ホタテ貝柱とパプリカ、新玉ネギ、キュウリの彩りキレイなマリネです。ハチミツと粒マスタードのさっぱり…

• 15分 ＋
• 193 Kcal
• 献立

電子レンジで作るから簡単早い！お肉料理のお供にピッタリなクリーミーな定番マッシュポテトです。

• 15分
• 249 Kcal
• 献立

ナスに合いびき肉をサンドして、油でサクッと揚げました。食べごたえがあって、男性にも喜ばれる一品です。

• 30分
• 468 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

クリスマスのような特別な日だからこそ焼きたい、大人も子どもも大好きなラザニア。チーズをたっぷりかけ…

• 45分 ＋
• 239 Kcal
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完熟したトマトはスープに入れても甘さが引き立ちますね。

• 20分
• 89 Kcal
• 献立

サツマイモとカボチャの甘みが豆の味を引き立たせます。

• 20分
• 247 Kcal
• 献立