洋食のレシピ

ゆでタコ足にブラックオリーブとバジルペーストを和えた、イタリアンな一皿。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

しっかり味の牛肉とキムチを、ピザ生地ではさむように折りたたんで召し上がれ！

• 20分
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• 特集

フレッシュな野菜とチーズをたっぷりのせて。ブランチにもおすすめ。

• 20分
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• 特集

ピザ生地にはホワイトソースに白みそを加えたものをのせます。シーフードはお好みのものでOKです！

• 20分
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• 特集

ゆでたサラダ用スパゲティーに、シーザーサラダドレッシングを混ぜるだけの簡単な一品です。

• 10分
• 251 Kcal
• 献立

カボチャには健康な皮膚や髪、爪などを作る重要な役割を果たすビタミンB2が豊富！

• 10分
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• 連載

タラのグラタンに春巻きの皮を張り付けてオーブンで焼きました。パリパリとした食感がたまらない一品です。

• 30分
• 350 Kcal
• 献立

ミンチにした鶏むね肉にトウモロコシを加えて、食感と甘みをプラスしました。子どもにも人気の一品。

• 20分
• 606 Kcal
• 献立

パプリカにたっぷりのピザ用チーズをのせて焼いた、ワインに合う一品。シンプルなだけに素材の旨味が感じ…

• 40分
• 218 Kcal
• 献立

最後に振る岩塩でリンゴの甘みを引き立てた、デザートピザです！

• 20分
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• 特集

時間がかかりそうな煮込み料理や、チャレンジしてみたいイタリア料理も、このトマトソースがあれば簡単！…

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• 連載

卵液にくぐらせる事で、マグロのパサつきを押さえてくれます。漬けマグロだから、そのままでおいしい！

• 15分
• 165 Kcal
• 簡単

少し多めのオリーブ油で焼く事で、カリッとした仕上がりになります。ジャガイモは水にさらさずにそのまま…

• 15分
• 220 Kcal
• 簡単

豚肉に粒マスタードをぬり、ジャガイモを巻いて焼いた一品。粒マスタードの酸味が大人な味に。

• 15分
• 315 Kcal
• 献立

炒めたお米を炊飯器に入れて炊き、最後にゆでた枝豆を混ぜた、お手軽ピラフ。

• 45分
• 402 Kcal
• 献立