洋食のレシピ

玉ネギとチーズとマヨネーズがあればさっと作れます。朝ごはんやランチに。

• 5分 ＋
• 363 Kcal
• 簡単

市販の顆粒コーンスープの素で下味をつけた、ほんのり甘い鶏肉のソテー。

• 15分
• 363 Kcal
• 簡単

カボチャの甘みがお米一粒一粒に広がります。

• 30分
• 363 Kcal
• 献立

ホタテをカレー粉入りの衣に通して、サクッと揚げました。カレー粉の香りが食欲をそそります。

• 20分
• 363 Kcal
• 献立

春巻きの皮でサンド！　パリパリ食感がいいですね。

• 30分
• 363 Kcal
• 献立

しっかりとした濃厚なグラタンなので、バゲットにのせて食べてもおいしいですよ。大粒の生カキがオススメ。

• 15分
• 364 Kcal
• 簡単

イカと野菜の甘みをシンプルに味わえる炒め物です。白ワインと一緒にぜひ。

• 15分
• 364 Kcal
• 簡単

大根おろしでさっぱりと。

• 20分
• 364 Kcal
• 献立

栄養価の高いもちもちとした食感のもち麦を使った爽やかなサラダです。

• 15分
• 364 Kcal
• 簡単

• 20分
• 364 Kcal
• 献立

生野菜をたっぷりとれる冷製スープ。今回はトマトと相性のよいアボカドも合わせました。

• 15分 ＋
• 364 Kcal
• 献立

• 20分
• 364 Kcal
• 献立

サツマイモとジャガイモがベースのシンプルなポタージュ玉ネギと白ネギの旨味をいっしょに　牛乳でやさし…

• -
• 365 Kcal
• 特集

ブロッコリーの緑色と卵の黄色、ピンクのソースがとてもきれいな一皿です。

• 20分
• 365 Kcal
• 簡単

サクッと軽いフリット。子供から大人までみんなでどうぞ。

• 30分
• 365 Kcal
• 献立