米料理（リゾット等）（洋食）のレシピ

ニンニクたっぷりでスタミナがつきますよ。

• 20分
• 461 Kcal
• 献立

見た目が鮮やかな炊き込みご飯。意外にも薄味でシンプルな仕上がりです。

• 1時間
• 462 Kcal
• 献立

バターで炒めたお米はカレーに良く合います。彩りにターメリックを加えて。

• 45分
• 462 Kcal
• 献立

ニンニクはみじん切りと薄切り…切り方を変えるのがポイント。パンチの効いたピラフです。

• 15分
• 463 Kcal
• 簡単

フライパンで作る簡単調理のバターピラフです。パプリカとピーマンで彩りを添えて。

• 25分
• 464 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みとバターの味付けでニンジン嫌いのお子さんでも食べられます。

• 1時間
• 465 Kcal
• 献立

炊いたご飯を使うから、とっても短時間で完成！アサリの旨味をご飯が吸っておいしいですよ！冷凍ご飯でも…

• 20分
• 465 Kcal
• 簡単

アボカドと生ハムの洋風テイストのちらし寿司。サラダ感覚で召し上がれ！

• 15分
• 469 Kcal
• 献立

ベーコンと菜の花が入った、シンプルなリゾット。ベーコンは厚切りがオススメ。

• 20分
• 470 Kcal
• 献立

しゃぶしゃぶ用の薄いお餅を加える事で、短時間でスープとご飯が程よくまとまります。チーズもたっぷり入…

• 15分
• 472 Kcal
• 簡単

炊飯器で作るピラフは、お米にしっかり味が入って美味。お米のかたさもちょうど良くなります。

• 50分
• 472 Kcal
• 献立

すりおろしたニンジンをお米と一緒に炊いた、彩りのきれいな一品です。

• 1時間
• 472 Kcal
• 献立

焼いたアボカドがソースとよくからまって美味！

• 40分
• 476 Kcal
• 献立

ニンジンのオレンジ色がキレイなピラフです。

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

お米をアルデンテに仕上げるのがポイント！　具材は季節に合わせてアレンジしても！

• 30分
• 476 Kcal
• 献立