太鼓判 10+ おいしい！
スイートパンプキン
下準備1
カボチャは種とワタを取って皮を削ぎ落とし、ひとくち大に切る。ラップで包み、電子レンジで竹串がスッと刺さる位に柔らかくなるまで3～4分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
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