愛あるセレクトをしたいママのみかた

卵とアボカドのサンドイッチ

材料  ( 1 人分

  

レモン汁

少々

溶き卵

1個分

<調味料>

  

マヨネーズ

大さじ1
  

カレー粉

少々
  

塩コショウ

少々

ハム

1枚

ジャンル:
お弁当 / パン
種別:
主食
公開日:
2014/05/25
更新日:
2014/04/09

作り方

  1. 1

    アボカドは皮をむいて1cm角に切り、レモン汁をからめる。溶き卵は分量外のサラダ油をひいたフライパンでサッと炒め、スクランブルエッグにする。

  2. 2

    (1)、<調味料>の材料を混ぜ合わせ、食パンにハムと共にのせてサンドする。食べやすい大きさに切る。

このレシピのポイント・コツ

・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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横田 真未
レシピ制作 横田 真未

料理カメラマン
食べる事、作る事が大好きな料理カメラマン。料理好きが高じて自身でも多数のレシピを提案している。

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