愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ピーマンの昆布和え

材料  （ 1 人分 ）

昆布佃煮

大さじ1

白ゴマ

小さじ1/2

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2011/12/11
更新日：
2011/11/29

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで30秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. ピーマンの昆布和えの作り方2
    2

    (1)に昆布佃煮と白ゴマを加え、混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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