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グリーンサラダ

主材料：レタス玉ネギキュウリブロッコリートマト
- 5分＋
- -
- 献立
ご飯がすすむ！中華風甘酢肉団子

揚げた肉団子にケチャップベースの甘酢あんと絡めました。甘いあんとこってりな肉団子でご飯がすすみます！

主材料：酒片栗粉水豚ひき肉白ネギ卵パン粉小松菜
- 30分＋
- -
- 献立
魚のカマの塩焼き

主材料：ハマチ大根おろしユズ汁
- 25分＋
- 150 Kcal
- 献立
ワカメと麩の吸い物

主材料：ワカメ麩カマボコミツバだし汁酒
- 15分＋
- 48 Kcal
- 献立
高野の揚げ煮

主材料：高野豆腐片栗粉切干し大根ニンジンホウレン草だし汁酒
- 30分＋
- 199 Kcal
- 献立
栗ようかん

主材料：栗ゆで小豆小麦粉葛粉水
- 2時間＋
- -
- 献立
ガーリックトースト

主材料：ニンニクフランスパン
- 15分＋
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- 献立
鶏オーブン焼/2種ソース

主材料：鶏もも肉鶏むね肉白ワイン小麦粉マッシュルームシメジシイタケ
- 1時間＋
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- 献立
オレンジのグラニテ

主材料：オレンジジュース生クリームプレーンヨーグルト
- 1時間30分＋
- -
- 献立
シーフードサラダ

主材料：サニーレタスブロッコリープチトマトゆでタコ足エビ酒ローリエアンチョビ赤ワインビネガー
- 20分＋
- 206 Kcal
- 献立
サツマイモアイス

秋になった食べたくなるサツマイモを、簡単に手作りアイスに！電子レンジでホクホクに加熱して、よく冷や…

主材料：サツマイモバター生クリーム牛乳ラム酒バニラアイス
- 20分＋
- -
- 簡単
カレイの煮つけ

主材料：ショウガ酒カレイ水青ネギ豆腐
- 30分＋
- 206 Kcal
- 献立
茶わん蒸し

主材料：酒だし汁卵ミツバカマボコ鶏もも肉ユズ皮エビ干しシイタケ
- 35分＋
- 188 Kcal
- 献立
リンゴとお芋のおやつ

主材料：サツマイモリンゴレーズンラム酒
- 10分＋
- -
- 献立
長芋の海苔和え

主材料：長芋海苔酒
- 15分＋
- 59 Kcal
- 献立
長芋のスープ

主材料：豆腐酒水ホウレン草長芋
- 20分＋
- 84 Kcal
- 献立
小豆抹茶ヨーグルト

主材料：ゆで小豆プレーンヨーグルトバナナ抹茶熱湯きな粉
- 15分＋
- -
- 献立
レンコンのマヨ和え

主材料：レンコン貝われ菜プレーンヨーグルトすり白ゴマ
- 20分＋
- -
- 献立
マッシュ牛肉チャーハン

主材料：ご飯卵ショウガバターニンニクサヤインゲン牛肉シイタケシメジマッシュルーム
- 20分＋
- 637 Kcal
- 献立
簡単親子ちらし寿司

ぷちぷち美味しいイクラに、ほぐした塩鮭を合わせて、、。E・レシピの作り置き甘酢で作る簡単寿司飯に混…

主材料：刻みのりご飯イクラキュウリユズ菊花塩鮭
- 20分＋
- 381 Kcal
- 簡単
リンゴのサラダ

主材料：リンゴ白菜ブロッコリー貝われ菜ケイパー
- 15分＋
- -
- 献立
鶏のあんとじスープ

主材料：水酒ニンジン白ネギ片栗粉ショウガ大根刻みネギキクラゲ鶏むね肉
- 20分＋
- 206 Kcal
- 献立
菜めし

主材料：ご飯野沢菜のお漬け物チリメンジャコ
- 15分＋
- 280 Kcal
- 献立
オニオンリングフライ

主材料：玉ネギ小麦粉レモン小麦粉牛乳パン粉ドライパセリ
- 25分＋
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- 献立
つぶつぶカボチャスープ

主材料：カボチャ水玉ネギ牛乳ドライパセリ
- 20分＋
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- 献立
キャベツのとろろサラダ

主材料：キャベツニンジンハムサヤインゲン明太子長芋
- 20分＋
- 138 Kcal
- 献立
大根のきんぴら

主材料：大根シシトウ酒
- 15分＋
- 46 Kcal
- 献立
うまみたっぷり！鶏つくねの具だくさんスープ

鶏つくねと野菜の具だくさんスープです。具からおいしいだしが出てほっとする味わいに！

主材料：酒片栗粉鶏ひき肉ショウガ水ニンジン卵白刻みネギシメジ大根
- 25分＋
- 216 Kcal
- 簡単
里芋の炊き込みご飯

主材料：酒お米ミツバもち米昆布ホタテ里芋
- 1時間＋
- 469 Kcal
- 献立
豆腐のおろし汁

主材料：豆腐酒だし汁刻みネギ大根おろしハンペン
- 20分＋
- 82 Kcal
- 献立