元プロサッカー選手が、食べても太らない罪悪感ゼロごはんを伝授!
2023年9月26日 10:00
同書では、栄養バランスが考えられた絶品レシピ80品以上を掲載。簡単でおいしいヘルシーなレシピは、運動する人をはじめ、ダイエット中の人や子どもの食育にもオススメです。
販売価格は1,760円です。宝島CHANNELやAmazonなどで予約を受け付けています。
食に関する6つの資格を保有小泉勇人(こいずみゆうと)氏は1995年9月14日生まれ、茨城県神栖市出身です。鹿島アントラーズジュニアユースで活躍後、2011年にユースに昇格。その後、ザスパクサツ群馬、ヴァンフォーレ甲府などでもゴールキーパーとして活躍し、2022年に現役を引退しました。
アスリートフードマイスター3級や上級食育アドバイザーなど、食に関する6つの資格を保有。SNSで発信する「アスリート飯」が多くの人に注目されています。
オフィシャルインスタグラムのフォロワー数は11,000人以上。自炊記録アカウントのフォロワー数は112,000人を超えています。
食コラム記事ランキング
- 1 本当に使いやすい保存容器ってこういうこと。マーナの容器で始める「野菜たっぷり作り置き生活」[PR]
- 2 みどりの日は行楽弁当でおでかけ!おかずいらずで手軽にできる!かんたん絶品いなり寿司レシピ3選
- 3 【今日の献立】2026年5月3日(日)「ブリのショウガ焼き」
- 4 GWの作り置きに大活躍!簡単・絶品おかずレシピまとめ
- 5 【今日の献立】2026年5月2日(土)「豚肉と豆腐のチャンプルー」
- 6 【今日の献立】2026年4月28日(火)「プリプリエビと豆腐のまろやかうま煮」
- 7 【こどもの日】に作りたいレシピ8選~定番のかしわもちから、食卓が華やぐモチーフ料理まで紹介
- 8 こどもの日の祝い膳はちらし寿司で華やかに!端午の節句を彩る簡単絶品レシピ3選
- 9 連休はホットプレートでおうちパーティー!世界の絶品ごちそうレシピまとめ
- 10 あと1品がすぐ決まる!10分で作れる簡単おかずレシピ10選〜お弁当やおつまみにも大活躍♪
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
素焼きソラ豆 がおいしい!
ゲストさん 01:45
-
豚肉のゴボウ巻き がおいしい!
ひかるやまもとさん 01:35
-
アスパラとニンジンの酢みそがけ がおいしい!
尚さん 00:58
-
高野豆腐の卵とじ がおいしい!
尚さん 00:58
-
基本!大根の味しみ煮物 がおいしい!
尚さん 00:58
-
素焼きソラ豆 がおいしい!
尚さん 00:58
-
タケノコの天ぷら がおいしい!
かずこさんさん 05/06
-
むかしコロッケ がおいしい!
ナルナルさん 05/06
-
鶏とブロッコリーのスープ がおいしい!
ゲストさん 05/06
-
お造り盛り合わせ がおいしい!
eriさん 05/06
-
揚げだし豆腐 がおいしい!
eriさん 05/06
-
ピリ辛水餃子 がおいしい!
eriさん 05/06
-
鶏レバーとキノコの伊北部風 がおいしい!
eriさん 05/06
-
エンドウ豆入り卵とじトンカツ丼 がおいしい!
ukiyo31235さん 05/06
-
鶏団子と白菜の中華スープ がおいしい!
ゲストさん 05/06







