たんぱく質の摂取量をもっと増やしたいなら「動植物性の違い」に着目!
2024年9月20日 10:00※1)厚生労働省「日本人の食事摂取基準2020年版」
※2)1947-1993年:国民栄養の現状、1994-2002年:国民栄養調査、2003年以降:国民健康・栄養調査(厚生省/厚生労働省)を加工
※3)日本テトラパック株式会社リセッ豆乳プロジェクト「動植物性のたんぱく質バランスに関する実態調査」
出典:プレスリリース
この記事もおすすめ
『カフェ・ベローチェ』が「黒ねこ冬の満喫キャンペーン」をスタート
食コラム記事ランキング
- 1 【子どもが喜ぶ晩ごはん】迷ったらコレ!「また作って」「おかわり!」が聞ける大人気レシピ8選
- 2 お餅の大量消費にも!家族が喜ぶ人気「餅アレンジレシピ」ベスト3選
- 3 冬に仕込みたい【キンカン】の人気レシピ3選〜シロップの作り方&旬の栄養を逃さない保存のコツ
- 4 「これなら食べられる!」春菊が主役の簡単レシピ8選〜15分以内の調理で忙しい日も大助かり!
- 5 オーブンで焼くだけ!簡単に作れる映えるレシピTOP3
- 6 覚えておきたい!殿堂入り&絶品の定番煮物レシピ8選~定番から時短のコツまでマスターしよう♪
- 7 【知らなきゃ損】スゴ得会員になるとこんなにお得!E・レシピでdポイント&スイーツがもらえる
- 8 【今日の献立】2026年1月11日(日)「スパイシーミートライス」
- 9 【大阪名物】みんなでワイワイ「うどんすき」!家で楽しむ再現レシピ&牛すき・すき煮アレンジも
- 10 【今日の献立】2026年1月10日(土)「一番簡単!豚肉の焼き 野菜たっぷりでご飯すすむ by金丸 利恵さん」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい!
ひかるやまもとさん 07:50
-
春雨キムチスープ がおいしい!
ゲストさん 01:55
-
キノコのショウガしょうゆ煮 がおいしい!
尚さん 01:49
-
簡単ブロッコリーと油揚げの和えもの 立派なおかずに by金丸 利恵さん がおいしい!
尚さん 01:49
-
鮭のみそ焼き がおいしい!
尚さん 01:49
-
春雨キムチスープ がおいしい!
尚さん 01:49
-
春雨キムチスープ がおいしい!
金ちゃんさん 01:43
-
レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい!
ゲストさん 01:07
-
干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい!
ゲストさん 01:07
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい!
ゲストさん 01:07
-
トロトロチーズタルト がおいしい!
ゲストさん 00:23
-
黄金比でおいしいハンバーグ ソースも簡単手作り by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 01/12
-
失敗しない!基本のマカロニグラタン がおいしい!
かかやさん 01/12
-
めんつゆで簡単しみしみ!厚揚げの煮びたし by 金丸 利恵さん がおいしい!
かかやさん 01/12
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい!
かかやさん 01/12



