【時短レシピ】暑い日にぴったり!超簡単なのに栄養たっぷりサラダプレート♪
2020年8月17日 18:00
時間がない時でもパパっと出来ちゃう♡
暑くてだるいから食事は手軽に済ませたい!でも栄養も気になる~!!という方にもおすすめなサラダプレートのご紹介♪
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLimia%252F2020%252FLimia_434422%252FLimia_434422_886bf7a28ab49a3edfe1_1.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
簡単シンプルサラダプレート
暑くてだるくて作る気がしない!
時間がないけど、栄養も摂りたい!!
健康や美容のための栄養は少しでも摂り入れたい!!
家族の健康には手を抜きたくない!!
毎日、毎食の料理は悩みがつきません・・・。
そんな毎日の食卓に、3分で出来ちゃう栄養満点サラダプレートをご紹介します♪
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLimia%252F2020%252FLimia_434422%252FLimia_434422_56b0746329cb9e9449c9_2.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
ブロッコリーの新芽プレミアムサラダもやしレモン恵那どりほぐしチキン
【材料】
もやしレモン1袋
ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ1袋
(なければキャベツ千切りなどでもOK)
恵那どりほぐしチキン1袋
★Point★
全部カット済and洗う必要無し
つまり、袋を開けてお皿に盛り付けたら完成!
冷蔵庫に常備しておくだけで、シンプルなのに栄養満点なサラダが一品完成です♪
トマトがあれば、更に彩りand栄養UP!
もやしレモン
https://item.rakuten.co.jp/saladcosmo/moyashilemon005/
恵那どりほぐしチキン
https://item.rakuten.co.jp/saladcosmo/saladchicken004/
ブロッコリーの新芽・野菜セット
https://item.rakuten.co.jp/saladcosmo/burocorips001/
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLimia%252F2020%252FLimia_434422%252FLimia_434422_df1721847db684db190d_3.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
【もやしレモン】
普通のもやしとは違う「大豆もやし」が栄養の秘訣!
大豆もやしは、食物繊維や大豆イソフラボンが豊富。
暑くてだるいから食事は手軽に済ませたい!でも栄養も気になる~!!という方にもおすすめなサラダプレートのご紹介♪
目次 [閉じる]
★栄養たっぷり★「もやしレモン」でさっぱりサラダプレート♪
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLimia%252F2020%252FLimia_434422%252FLimia_434422_886bf7a28ab49a3edfe1_1.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
簡単シンプルサラダプレート
暑くてだるくて作る気がしない!
時間がないけど、栄養も摂りたい!!
健康や美容のための栄養は少しでも摂り入れたい!!
家族の健康には手を抜きたくない!!
毎日、毎食の料理は悩みがつきません・・・。
そんな毎日の食卓に、3分で出来ちゃう栄養満点サラダプレートをご紹介します♪
★3分で完成★簡単シンプルなサラダレシピ
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLimia%252F2020%252FLimia_434422%252FLimia_434422_56b0746329cb9e9449c9_2.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
ブロッコリーの新芽プレミアムサラダもやしレモン恵那どりほぐしチキン
【材料】
もやしレモン1袋
ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ1袋
(なければキャベツ千切りなどでもOK)
恵那どりほぐしチキン1袋
★Point★
全部カット済and洗う必要無し
つまり、袋を開けてお皿に盛り付けたら完成!
冷蔵庫に常備しておくだけで、シンプルなのに栄養満点なサラダが一品完成です♪
トマトがあれば、更に彩りand栄養UP!
もやしレモン
https://item.rakuten.co.jp/saladcosmo/moyashilemon005/
恵那どりほぐしチキン
https://item.rakuten.co.jp/saladcosmo/saladchicken004/
ブロッコリーの新芽・野菜セット
https://item.rakuten.co.jp/saladcosmo/burocorips001/
★簡単★なのに栄養満点♡
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLimia%252F2020%252FLimia_434422%252FLimia_434422_df1721847db684db190d_3.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
【もやしレモン】
普通のもやしとは違う「大豆もやし」が栄養の秘訣!
大豆もやしは、食物繊維や大豆イソフラボンが豊富。
食コラム記事ランキング
- 1 ダイエット中の夜ご飯困ってない?500kcal以下の腸活メニュー7選~パスタやトーストも【太らない夜ご飯献立】
- 2 【7/23 ファミマ限定】八天堂とろけるくりーむパン「怪獣レモン」登場 ひんやりクリームがやみつきに!
- 3 コシが違う!本格「手打ちや冷やしうどん」の作り方〜冷やしうどんのアレンジレシピ10選も♪
- 4 【軽井沢から塩沢へ】昭和レトロな喫茶店とランチスポット4選~ジブリの洋館やジョン・レノン縁の珈琲店も
- 5 リーズナブルで簡単【サイコロステーキ】の作り方&レシピ5選~献立作りに役立つレシピも登場!
- 6 限定のサクレフレーバーは売り切れ前に要ゲット! 【最新コンビニアイス】セブン、ローソン、ファミマ3選
- 7 【ズッキーニ】人気レシピ40選~ナムルや炒め物、パスタやフライなど大人気レシピを調理法別にご紹介!
- 8 ダイエット中に中華なんて食べられるの?500kcal以下の中華メニュー7選【太らない夜ご飯献立】
- 9 「キュウリだけ」でできる超スピード料理人気レシピ14選 大量消費にも◎【材料1つで完成するおかず】
- 10 【今日の献立】2024年7月26日(金)「サバの竜田揚げ」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
中華風素麺チャンプルー がおいしい!
ゲストさん 10:41
-
ジャガイモのゴマみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09:53
-
親子丼 がおいしい!
ゲストさん 09:52
-
焼きシシャモの甘酢漬け がおいしい!
ゲストさん 09:51
-
簡単万能常備菜!ナメコとシイタケの甘辛煮 by 杉本 亜希子さん がおいしい!
ゲストさん 09:50
-
親子丼 がおいしい!
ゲストさん 09:12
-
塩もみキュウリのゴママヨ和え がおいしい!
ゲストさん 07:46
-
焼きシシャモの甘酢漬け がおいしい!
ゲストさん 07:41
-
牛肉の炒め物オニオンダレ がおいしい!
ゲストさん 06:48
-
万願寺唐辛子の肉詰め がおいしい!
ゲストさん 04:18
-
ナス餃子 がおいしい!
ゲストさん 03:34
-
焼きカボチャのサラダ がおいしい!
ゲストさん 07/26
-
ゆで卵のチーズパン粉焼き がおいしい!
ゲストさん 07/26
-
コーンキャロット がおいしい!
ゲストさん 07/26
-
しっとり柔らか 鶏むね肉のピカタ がおいしい!
ゲストさん 07/26
ウーマンエキサイト特集