子どもが大好きな【鶏もも肉】レシピ3選～照り焼き・マヨソース・バターしょうゆでおかわり必至

今回は、子どもが大好きな鶏もも肉の照り焼き・マヨソースソテー・バターしょうゆ炒めをご紹介します。

どれも少し濃いめの味付けで、子どもが喜ぶこと間違いなし！


主菜が鶏もも肉の日のおすすめ副菜もご紹介するので、ぜひ今夜の食卓に登場させてくださいね。

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• ■主菜が鶏もも肉の日、副菜はどうする？
• 【コク旨】簡単！ 鶏肉の照り焼き やみつきになる味わい
• 【ワンパンレシピ】鶏肉のマヨソースソテー
• 【食べ応えあり】ご飯のお供に！ 鶏もも肉とじゃがいものバターしょうゆ炒め
• ■鶏もも肉で子どもが大好きなおかずを作ろう！

■主菜が鶏もも肉の日、副菜はどうする？

鶏もも肉を主菜にするときは、副菜を軽めのものにするのがおすすめです。ジューシーな鶏もも肉とバランスを考え、さっぱり系のサラダや和え物などを組み合わせると◎。

コーン缶やツナ缶、ハムなどが入ったサラダは子どもが大好きな副菜です。ポリポリと食べられるピクルスも色鮮やかで子どもの目を引きますよ。

【コク旨】簡単！ 鶏肉の照り焼き やみつきになる味わい

ハチミツやしょうゆなどの甘辛い味付けが後を引く鶏もも肉の照り焼き。冷めてもおいしく、子どものお弁当おかずにもぴったりです。鶏もも肉は火が通りやすいよう、そぎ切りにするのがポイント。皮目から脂が出るので、気になる方はキッチンペーパーで拭き取ってからタレをからめると良いですよ。

【ワンパンレシピ】鶏肉のマヨソースソテー

鶏もも肉を焼いたフライパンでソースを作るため、洗い物が少ないのがうれしいレシピ。簡単で子どもが喜んでくれる主菜は、リピート必至ですね。マヨソースはしょうゆや粒マスタードやバターで風味をアップ。焦げないように弱火で温めるのがコツです。

【食べ応えあり】ご飯のお供に！ 鶏もも肉とじゃがいものバターしょうゆ炒め

バターとしょうゆだけのシンプルな炒めものは、子どもが大好きな味。鶏もも肉がカリッとするよう、小麦粉をまぶして焼くのがおいしさの秘訣です。ジャガイモのホクホク感と相まって箸が進みますよ。鶏もも肉に火が通りにくいときはフライパンに蓋をして蒸し焼きにすると良いです。

■鶏もも肉で子どもが大好きなおかずを作ろう！

ご紹介した鶏もも肉のレシピは、いずれも子どもが大好きな味付け。定番の照り焼き、こっくり味のマヨソースソテー、シンプルなバターしょうゆ炒めは何度食べても飽きません。

しっかり味が付いているので、副菜は野菜メインがおすすめ。子どもの「おかわり！」という笑顔が浮かんできますね。