「副菜はこれに決定!」カルディのお買い得アイテムでラクラク献立づくり
2021年9月3日 08:00
毎日頭を悩ませる献立作り。メインになるものが決まってもなかなか副菜まで頭が回りませんよね。そんな時に是非オススメしたいアイテムがあるんです。
それが「カルディ」で見つけたこちら!

これ、なんとフリーズドライでできている「茶碗蒸しの素」なんですよ。
フリーズドライ製法のお味噌汁はよく見かけますが、茶碗蒸しはありそうでなかったですよね。
作り方はとっても簡単!フリーズドライの「茶碗蒸しの素」をお湯で戻し、そこに卵一個の溶き卵を入れて混ぜたらあとはレンジでチンして完成です。
そこで今回は、桜エビや貝柱がしっかり効いた和風なお味のカルディの茶碗蒸しに合わせて作るメインと副菜を、全部合わせて20分で完成させる簡単時短なオススメの献立をご紹介します。
目次 [閉じる]
●3品ともレンジで!火を使わず20分で完成の簡単献立
「レンジ豚キムチ」「ズッキーニのナムル」「カルディの茶碗蒸し」の献立
レンジで作る豚キムチは、エリンギの他にもやしを入れてカサ増ししてもGOOD。甘辛なメインおかずに、みんなが大好きなナムルを合わせて、あとは茶碗蒸しでほっこり気分。栄養バランスもしっかり押さえて、20分以内で完成。
しかも火を使わずレンジで作れちゃう、今の時期オススメのスピード献立案です。
・メイン:「レンジ豚キムチ」(15分)

出典:E・レシピ
・副菜1:「ズッキーニのナムル」(20分)

出典:E・レシピ
・副菜2:「カルディの茶碗蒸し」

●洗い物が少なくて手も汚れない!包んで簡単献立
「鮭のスダチホイル焼き」「春菊の生サラダ」「カルディの茶碗蒸し」の献立
鮭の切り身で作る簡単美味しいホイル焼きは、残暑を惜しみつつも秋の味覚を楽しめる一品です。レシピ上ではフライパンで作っていますが、ホイル焼きは、トースターや魚焼きグリル、オーブンでも作れます。そして鮭のホイル焼きに合わせるのが、ビタミンCが豊富な春菊のサラダと、レンジで作れるカルディの茶碗蒸し。洗い物も少なく、火を使うことなく簡単時短であっという間に晩御飯が完成します!忙しい日々、献立に悩んだ時はこの組み合わせにトライしてみてくださいね。
・メイン:「鮭のスダチホイル焼き」(15分)

出典:E・レシピ
・副菜1:「春菊の生サラダ」(5分)

出典:E・レシピ
・副菜2:「カルディの茶碗蒸し」

カルディで見つけた「茶碗蒸しの素」。
小腹がすいたときやお夜食、そして晩酌の〆にもピッタリです。サイズも小さく保存も効くので、見つけたら即買い決定!常備しておくと便利ですよ。
食コラム記事ランキング
- 1 【今日の献立】2026年5月28日(木)「鶏となすの味噌炒め 丼ぶり 簡単10分!基本の作り方」
- 2 【15分以内で完成】ズッキーニが主役!あと1品にも便利な時短おかずレシピ10選
- 3 初夏のピーマンレシピ3選!肉詰め・無限ピーマン・きんぴらで夏野菜を食べつくそう
- 4 【今日の献立】2026年5月29日(金)「高野豆腐とキャベツの卵炒め」
- 5 【トマト炒め】の人気レシピ8選!加熱で甘みが増してやみつきになるおかずが勢ぞろい
- 6 【食費節約の強い味方】ジャガイモで作る大満足おかずレシピ8選~少ない材料でも食べ応え抜群!
- 7 タコ=刺身じゃもったいない!初夏のおうちイタリアン絶品レシピ3選
- 8 【まるごとレモン三昧】初夏はおかず→パスタ→ケーキで爽やか満喫レシピ3選
- 9 【今日の献立】2026年5月30日(土)「イワシの梅煮」
- 10 5月を締めくくる初夏満喫レシピ3選!旬の味覚で爽やか食卓を楽しもう
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
トウモロコシご飯 がおいしい!
ukiyo31235さん 02:49
-
桜エビとキャベツのペペロンチーノ がおいしい!
ukiyo31235さん 02:49
-
桜エビとキャベツのペペロンチーノ がおいしい!
ひかるやまもとさん 02:24
-
トウモロコシご飯 がおいしい!
金ちゃんさん 02:22
-
ヒジキの玄米ご飯 がおいしい!
わかめさん 01:15
-
モクテル(ノンアルコールカクテル) がおいしい!
尚さん 01:00
-
パプリカのマリネ がおいしい!
尚さん 01:00
-
おうちでメキシカン!手作り本格タコス がおいしい!
尚さん 01:00
-
トウモロコシご飯 がおいしい!
尚さん 01:00
-
豚肉と小松菜のだし煮 がおいしい!
ゲストさん 00:48
-
ご飯がすすむ!豚肉とアスパラの炒め物 がおいしい!
ゲストさん 00:47
-
トウモロコシご飯 がおいしい!
ゲストさん 00:27
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
ゲストさん 06/02
-
サラダチキンの生春巻き がおいしい!
ゲストさん 06/02
-
濃厚なのにヘルシー!豆腐の和風ツナみそグラタン by 横田 真未さん がおいしい!
ゲストさん 06/02








