いつもの味をエスニックに! 「クミン風味のポテトサラダ」

 

スパイスラックに常備はしていても、いまひとつ使い道がわからない…? という人も多いかもしれません。

カレーパウダーやチリパウダーに欠かせないクミンシードとは、コリアンダーと同じセリ科の一年草。原産地は主に地中海沿岸地方です。

独特の強い香りと甘い風味は、トルコ料理やインド料理などのエスニックメニューでよく使われます。

ポイントは、調理の最初に油で炒めて、香りを十分に引き出すこと。

このひと手間で、いつものポテトサラダがエスニックでオリエンタルな一皿に変身します!


クミン風味のポテトサラダ

調理時間20分 162Kcal

いつものひと皿がエスニックに!「クミン風味のポテトサラダ」

レシピ制作:家庭料理研究家 中島和代/管理栄養士 杉本亜希子



<材料 2人分>
ジャガイモ 2個
ベーコン 2枚
ブロッコリー 2~3房
塩 少々
粗びき黒コショウ 少々
クミンシード 小さじ1/3
サラダ油 小さじ2


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