定番の煮物を簡単アレンジ！ カボチャとツナのこっくり煮
2016年3月15日 08:30
カボチャの煮物といえば定番のおかずですが、今回ご紹介するレシピはカボチャと一緒にツナを煮込んだ、コクのある一品。
しっかりとした味つけなので、いつものカボチャの煮物に飽きてきたら変化球として食卓に出してみると、また箸が進みますよ。
材料も作り方もとてもシンプル。料理が苦手な方でも失敗せずに作れます。それでは、さっそくレシピをご紹介しましょう。
＜材料 4人分＞
カボチャ 1/4個
ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)
だし汁 200～300ml
<調味料>
酒 大さじ3
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
白ゴマ 小さじ2
しっかりとした味つけなので、いつものカボチャの煮物に飽きてきたら変化球として食卓に出してみると、また箸が進みますよ。
材料も作り方もとてもシンプル。料理が苦手な方でも失敗せずに作れます。それでは、さっそくレシピをご紹介しましょう。
カボチャとツナの煮物
調理時間 20分 1人分174 Kcal
レシピ制作：E・レシピ
＜材料 4人分＞
カボチャ 1/4個
ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)
だし汁 200～300ml
<調味料>
酒 大さじ3
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
白ゴマ 小さじ2
ライター
E・レシピ編集部（いーれしぴへんしゅうぶ）
料理レシピサイト「E・レシピ」の編集部です。家庭料理研究家や管理栄養士など食のプロが作る”おいしい！”レシピの中でも、とっておきの１品をご紹介します！
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