簡単下ごしらえで時短&本格クッキング! ~おから編~
2012年10月17日 12:00
●おからのソフトクッキー(作りやすい分量)卵…1個
砂糖…15g
塩…2g
炒ったおから…50g
薄力粉…80g
ベーキングパウダー…小さじ半分
くるみ…20g
レーズン(オイルコートなし)…20g
ドライ白いちじく…2個
1)オーブンは170度に予熱しておく。天板にオーブンシートを敷く。薄力粉・ベーキングパウダー、おからは混ぜてふるっておく。くるみはフライパンで空炒りし、いちじくは小さくキッチンはさみで切る。
2)ボウルに卵と塩、砂糖を入れて泡立て器で1分ほどよく混ぜる。
3)ふるった粉類を入れてゴムべらでさっくりと混ぜ、粉気が少し残るくらいでくるみ、レーズン、いちじくを入れて手のひらでたたむようにまとめる。こねすぎないように注意!
4)オーブンシートの上に乗せ、伸ばす。予熱したオーブンで30分焼き、取りだしたら包丁で2センチほどの幅に切る。切った断面を上にし、再度オーブンに入れて10分焼く。
※密閉容器に乾燥材を入れ、2~3日で食べきって下さい。
砂糖…15g
塩…2g
炒ったおから…50g
薄力粉…80g
ベーキングパウダー…小さじ半分
くるみ…20g
レーズン(オイルコートなし)…20g
ドライ白いちじく…2個
1)オーブンは170度に予熱しておく。天板にオーブンシートを敷く。薄力粉・ベーキングパウダー、おからは混ぜてふるっておく。くるみはフライパンで空炒りし、いちじくは小さくキッチンはさみで切る。
2)ボウルに卵と塩、砂糖を入れて泡立て器で1分ほどよく混ぜる。
3)ふるった粉類を入れてゴムべらでさっくりと混ぜ、粉気が少し残るくらいでくるみ、レーズン、いちじくを入れて手のひらでたたむようにまとめる。こねすぎないように注意!
4)オーブンシートの上に乗せ、伸ばす。予熱したオーブンで30分焼き、取りだしたら包丁で2センチほどの幅に切る。切った断面を上にし、再度オーブンに入れて10分焼く。
※密閉容器に乾燥材を入れ、2~3日で食べきって下さい。
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