大事なのは酵素よ！ミトゥ子直伝ヘルシーアボカド丼
2012年6月28日 08:00
スクランブルエッグを作るようにガーッと混ぜ、そのまま周りが固まってきたら3の丼の上にのせる。仕上げに、あればバジルの葉など飾って完成!!
アボカドたっぷり、野菜たっぷり、ヘルシーなオムライス丼。しかしなかなかのボリューム！ 卵は半熟状に仕上げてね。ご飯は熱で野菜の酵素を壊さないように、冷めたものを使うこと。
みんなも干からびないように美味しく生野菜をイッパイとろう！ 卵に入れたアボカドは加熱しとるやないか～いって苦情は受け付けません。チャオ！
アボカドたっぷり、野菜たっぷり、ヘルシーなオムライス丼。しかしなかなかのボリューム！ 卵は半熟状に仕上げてね。ご飯は熱で野菜の酵素を壊さないように、冷めたものを使うこと。
みんなも干からびないように美味しく生野菜をイッパイとろう！ 卵に入れたアボカドは加熱しとるやないか～いって苦情は受け付けません。チャオ！
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