美味しくてヘルシー！野菜がたっぷり食べられる「あったか鍋レシピ2種」[PR]

味付けはシンプルなので、柚子胡椒やポン酢を足すのもおすすめですよ。

しめはもちろん雑炊で。
ご飯を加えたら、溶き卵を流し入れて。もちろんネギも忘れずに。



お腹いっぱいだったはずなのに、この雑炊ができあがると何故かまたお腹が空き始める不思議。
「あったかいね、美味しいね」
家族でそんな会話をかわしながら、楽しんでいただきたい鍋レシピです。

【ご紹介したアイテム】
大量の千切りキャベツは便利なアイテムにおまかせ。ふわふわの千切りキャベツができる「キャベピィMAX」と固い人参も簡単に削れる「サラダおろし」の2点セットです。

⇒サラダおろし＆キャベピィMAXセット マットブラック／ ののじ

野菜たっぷりトマト鍋

一転こちらはちょっと洋風なお鍋。トマトをベースにイタリアン風味に仕上げました。

【材料】 4～5人分
キャベツ…1/2個
ブロッコリー…1/2個
玉ねぎ…1個
しめじ…1パック
パプリカ…1個
鶏もも肉…1枚
ウインナー…1袋
トマト缶…1個
水…500㏄
コンソメ…1個
塩、胡椒…適量
オリーブオイル…適量
ニンニク…１片



【1】鍋にオリーブオイルを入れてスライスしたニンニクを入れて香りがたったら、一口大にカットした鶏肉を入れて炒めます。