専門家も太鼓判！ おいしくて便利、最先端の“冷凍食品”8選

￥472＊編集部調べ（味の素冷凍食品 TEL：0120・303・010）

（ワンプレート）白飯＋おかずの定食タイプ、ひと皿で大満足。

【ニッスイ】まんぞくプレート ふっくらごはんとカツカレー

実は冷食業界にとって、炊きたてご飯のおいしさの再現は難題で、だからこそ〈まんぞくプレート〉シリーズの登場は衝撃だったそう。もちろんカツもジューシー、カレーも美味！￥458＊編集部調べ（ニッスイ TEL：0120・837・241）

（高クオリティ麺）パスタのみずみずしさ、ソースのコクに感動。

【ニップン】オーマイプレミアム 至極の蟹トマトクリーム



蟹の旨味とトマトのコクがたっぷり詰まったソースに、しっかりアルデンテのパスタ。その風味と食感は冷食とは思えないレベル。トレイ入りなので皿いらずなのも良し。￥397＊編集部調べ（ニップン TEL：0120・184・157）

（高プロテイン量）冷食でまさかのタンパク質チャージができる！

【マルハニチロ】WILDish PROTEIN ガリバタチキンライス

体に必要なのに、食事から必要な量を摂るのがなかなか難しいタンパク質。袋が皿になるこのチャーハンなら、手軽に20gのプロテイン摂取が完了！筋トレ民、ぜひ食べて！￥322 ＊編集部調べ（マルハニチロ TEL：0120・040826）

（高クオリティ麺）つるっとした麺肌、コシ…まるで茹でたて！

【日清食品冷凍】冷凍 日清本麺MATCH 中華そば 塩




内袋に入った麺をレンジで加熱し、湯で割ったスープにダイブさせれば、茹でたてのラーメンのような品質に感動するはず。