カラダにいいアイテムを厳選！ 【無印良品&カルディ】“ヘルシー食品”10選

8、国産大豆をふっくら蒸し上げた大豆のおやつ「SOY DAYS ダイズちゃん」25g×10p￥516。個包装なのでバッグに忍ばせておき、小腹がすいた時に。

9、1袋でタンパク質が8g摂れる一口サイズのスナック「ローフーズデーツボール プロテイン&アーモンド」40g￥258。デーツの優しい甘みとアーモンドの食感がたまらない。

10、「優食 豆腐干」100g￥213。豆腐に圧力をかけて、水分を抜き、軽く乾燥させた中華食材の冷凍食品。低糖質・高タンパクで腹持ちも良く、和え物、炒め物、煮物など幅広く活用できる。

※『anan』2023年11月8日号より。写真・村上未知文・鈴木恵美

（by anan編集部）