【夏のイライラ対策】怒ったあとで自己嫌悪…心を落ち着ける簡単なコト
2019年8月15日 18:00
その後、中国で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び資格を取得。漢方相談、調剤薬局、エステなどの経営を経て商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。
著書『1週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。
【腸活×漢方×栄養学】の理論で考えた、【今週食べるとよい食材】をお伝えしていきます。
©Jetta Productions/Walter Hodges/Gettyimages
©Hill Creek Pictures/Gettyimages
©Luca Perrino / EyeEm/Gettyimages
著書『1週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。
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