【夏のだるさ対策】肉を食べるより…真夏を乗り切れる簡単なコト
2019年7月31日 18:30
真夏本番のはじまりは、環境から身を守る食薬習慣をとりいれ快適な毎日を過ごせるようにしましょう。
大久保 愛 先生
アイカ製薬株式会社代表取締役・漢方薬剤師。
昭和大学薬学部生薬学研究室で漢方を学び薬剤師免許を取得。その後、中国で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び資格を取得。漢方相談、調剤薬局、エステなどの経営を経て商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。
著書『1週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。
【腸活×漢方×栄養学】の理論で考えた、【今週食べるとよい食材】をお伝えしていきます。
©Dylan Ellis/Gettyimages
©Igor Ustynskyy/Gettyimages
©Jordan Lye/Gettyimages
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大久保 愛 先生
アイカ製薬株式会社代表取締役・漢方薬剤師。
昭和大学薬学部生薬学研究室で漢方を学び薬剤師免許を取得。その後、中国で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び資格を取得。漢方相談、調剤薬局、エステなどの経営を経て商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。
著書『1週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。
【腸活×漢方×栄養学】の理論で考えた、【今週食べるとよい食材】をお伝えしていきます。
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