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  • エノキ明太キュウリ和え

    エノキ明太キュウリ和え

    レンジで簡単にできる料理初心者の方にもおすすめレシピです。明太子のピリ辛とマヨネーズのまろやかな味…

    • 15分
    • 71 Kcal
    • 簡単
  • 焼き鳥オムレツ

    焼き鳥オムレツ

    • 10分
    • 337 Kcal
    • お弁当
  • カツオのサラダ

    カツオのサラダ

    カツオと白菜、レタスに濃厚なゴママヨネーズをかけて。お好みの刺身を使ってもOK。

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • 桃のフレンチトースト

    桃のフレンチトースト

    ふんわり甘い桃缶の桃をフレンチトーストにのせちゃいました!オーブンで焼いたら、溶けたモッツァレラチ…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • 白菜とゴボウ天の煮物

    白菜とゴボウ天の煮物

    白菜の甘みを感じながら召し上がれる煮物です。お好きな練り物を加えてもGOOD!

    • 20分
    • 195 Kcal
    • 献立
  • ポークピカタ

    ポークピカタ

    • 20分
    • 280 Kcal
    • 献立
  • ゴボウとジャガイモのトマトオムレツ

    マヨネーズが入ったオムレツは柔らかく、ボリューム満点のオムレツです。

    • 25分
    • 248 Kcal
    • 献立
  • チーズxマンゴージュース

    チーズxマンゴージュース

    クリームチーズの酸味とマンゴーの甘さのバランスが絶妙!濃厚マンゴーがやみつきになりそうです。クラッ…

    • 10分
    • -
    • 簡単
  • タコまん・きんぴらまん

    タコまん・きんぴらまん

    たこ焼きそのもの?!しっかり味のタコまんです!シャキシャキ感とピリリの辛さがたまらないきんぴらまん!

    • -
    • -
    • 特集
  • お弁当に!彩りキレイなほうれん草の卵巻き by 中島 和代さん

    ゆでほうれん草を芯にして、美味しい卵でくるくると巻くだけ。きれいな彩りでお弁当にぴったり!巻くもの…

    • 15分
    • 171 Kcal
    • 特集
  • 冷シャブ奴・梅おかか

    冷シャブ奴・梅おかか

    いつもの冷奴に豚シャブを巻いて豪華に!梅肉がさっぱり味。

    • 20分
    • 452 Kcal
    • 特集
  • フローズンシトラスパンチ

    フローズンシトラスパンチ

    シトラスが香るビタミンカラーのフルーツパンチです。

    • 5分 +
    • -
    • 特集
  • 豆腐のピザ風焼き

    豆腐のピザ風焼き

    トロ~リチーズと、トロ~リ山芋が豆腐と素敵にマッチ。のどごしも良く、胃に優しい1品です。フライパン…

    • 15分
    • 404 Kcal
    • 簡単
  • 豆腐のヘルシースープ

    豆腐のヘルシースープ

    レタスは召し上がる直前に加えて下さいね。

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • ヒヨコ豆のメープル煮

    ヒヨコ豆のメープル煮

    ヒヨコ豆をメープルシロップで甘く煮たデザート。アイスのトッピングにも良いですね。

    • 20分
    • 246 Kcal
    • 献立
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