缶のレシピ

ヨーグルトのさわやかな酸味が効いています。

• 30分
• 117 Kcal
• 献立

スイカと白桃、ナタデココを炭酸ドリンクと一緒に盛った、さわやかなデザート。ラム酒の量はお好みで調節…

• 5分
• 102 Kcal
• 献立

しっかり味なので、ご飯が進む事間違い無し！

• 10分
• 175 Kcal
• 献立

ベースのフレンチドレッシングに、フレッシュな食材をプラス。

• 5分
• -
• 特集

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

マンゴージュースと豆乳を組み合わせる事で、まろやかな味わいに。みかんの果肉入り！

• 15分
• 103 Kcal
• 簡単

食べたい時にすぐ出来る、簡単スイーツ。

• 5分
• 247 Kcal
• 献立

もちもちのわらびもちを今回は牛乳で作りました！

• 30分
• 241 Kcal
• 献立

• -
• -
• 献立

ココナッツミルクでぜんざい！？意外なようだけど、これがぴったんこ。まろやかなココナッツの風味が、も…

• 15分
• 218 Kcal
• 簡単

ジャガイモをレンジにかけて調理時間短縮！

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

トーストしたバケットにフルーツとホイップクリームを盛って、豪華なデザートに！

• 30分
• 402 Kcal
• 献立

• 5分
• 224 Kcal
• お弁当

もちっとする食感は生麩を入れたおかげ。カリッと食感は最後に散らしたザラメ効果です。

• 45分
• 232 Kcal
• 特集

レンジで簡単レシピ。甘いカボチャにツナのアクセントが美味！

• 15分
• 255 Kcal
• 献立