水のレシピ

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

• 5分
• 82 Kcal
• お弁当

すりおろした長芋のトロミがおいしい。やさしい味のスープ。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

もちもちした食感が素敵！チーズ味のおやつパン。発酵時間がなく、手軽にできます。朝食にもぴったり！

• -
• -
• ブレッド

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

鶏の旨味に野菜の素材の風味が相まって滋味深い味。旬野菜の栄養もたっぷり摂れて、満足感の高い汁もので…

• 30分
• -
• その他

ワカメと卵のシンプルなスープ。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

果物はお好みのものを合わせてくださいね。かためるのに時間がかかるので、夕食の前に準備しましょう。

• 15分 ＋
• 225 Kcal
• 献立

• 5分
• 104 Kcal
• お弁当

困ったときのお役立ちスープ。冷蔵庫に卵があればすぐに出来上がります。

• 10分
• 50 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

• 25分
• 119 Kcal
• 献立

蒸し器を使って。白あんを使ったしっとりとした日本茶に合うケーキです。

• 30分
• -
• 特集

うま味がたっぷりのキノコ、マイタケを春巻きの具にしちゃいました！隠し味にはなんと塩辛を入れています…

• 25分
• 226 Kcal
• 簡単

サクッと軽い衣はほんのり味がつき、玉ネギの甘さを引き立てます。

• 15分
• 424 Kcal
• 献立