トロトロのレシピ

卵を半熟に仕上げるのがポイント！

• 15分
• 241 Kcal
• 献立

卵を2回に分けて入れるのがポイント。つゆだくがお好みの方は、合わせだしをたっぷり入れて下さい。

• 20分
• 707 Kcal
• 献立

生クリーム入りだからとってもマイルドで優しい味に。

• 20分
• 522 Kcal
• 献立

スタミナアップ食材、とろろを洋風にアレンジ。チーズと黒コショウの風味が濃厚なスープにマッチ。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

オクラの緑色がとっても鮮やか。食欲をそそりますね。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

ウインナーライスを盛ってから卵を作るので、失敗もせずとっても簡単。子どもも喜ぶ一品です。

• 25分
• 734 Kcal
• 献立

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

豆腐と卵の優しい口当たりがおいしい濃厚スープです。お好みでラー油をかけて下さいね。

• 15分
• 161 Kcal
• 簡単

このままパンにはさんでも良いですね。

• 15分
• 226 Kcal
• 献立

大根はスライサーを使ってせん切りにすると時短に！　ホッとする汁物です。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

トロッと柔らかくなるまで煮た白菜がおいしい！　ご飯にかけて丼にするのもおすすめです。

• 20分
• -
• その他

• 15分
• -
• 献立

今回は贅沢にグリュイエールチーズをたっぷり使って。ワインが飲みたくなる一品です。

• 30分
• 804 Kcal
• 献立

火の通りやすいオクラ、豆腐のみそ汁です。汁もトロトロに！いつもとは違うみそ汁にしたいときにオススメ。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立