サラダ油のレシピ

きんぴらゴボウとオイスターソース味の牛肉を合わせた、食べごたえのあるおかずです。

• 15分
• 375 Kcal
• 献立

豚肉を巻いたおにぎりの上に、さらに野沢菜の葉を巻いて。甘辛い味付けが野沢菜に良く合う。

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

炒めてトロトロになった新玉ネギ入りのオムレツは、皆の人気メニュー。

• 20分
• 416 Kcal
• 献立

• 20分
• 143 Kcal
• 献立

• 10分
• 783 Kcal
• お弁当

• 10分
• 283 Kcal
• お弁当

フレンチには欠かせないパンのひとつ。バターと卵がたっぷりで、リッチな味と香りです。テットとは頭の意…

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• ブレッド

調味料はケチャップとウスターソースがあればOK！

• 20分
• 458 Kcal
• 献立

臭みの出やすい塩サバも下味冷凍で美味しく。さっぱりと野菜たっぷりのあんかけ仕立て。

• 5分 ＋
• -
• その他

調味料はウスターソースと塩コショウ！　シンプルだからこそ牛肉本来の味が楽しめます！

• 15分
• 418 Kcal
• 献立

ゴボウとレンコンの食感を楽しんで！　食物繊維もたっぷり！

• 20分
• 35 Kcal
• 献立

ふんわりガーリックの風味。ニンジンのグラッセを添えて。

• 20分
• 343 Kcal
• 献立

ルッコラのほろ苦さが卵とよく合います。パンを添えても楽しめます。

• 15分
• 260 Kcal
• 献立

• 15分
• 379 Kcal
• お弁当

手作りタレが絶品！　グリルで焼くので香ばしい焼き鳥に！

• 25分
• 291 Kcal
• 献立