サッパリのレシピ

リンゴを切って混ぜて焼くだけ！かなり簡単にできるので、お昼ご飯のあとちゃちゃっと作っておやつに食べ…

• 1時間10分
• -
• 簡単

寒天のシャワシャワと口の中で崩れていく食感がジンジャー風味とベストマッチ☆見た目も味も夏らしい、さ…

• 40分
• 281 Kcal
• 簡単

アジはシンプルな塩焼きに。大根おろしを添えてサッパリと。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

最後に入れたレモン汁の酸味が、後味サッパリ。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

クリーミーなアボカドをレモンのドレッシングでサッパリといただきます。

• 3分
• 145 Kcal
• 献立

長芋とネギが入ったグラタンはサッパリとしてヘルシー。

• 30分
• 332 Kcal
• 献立

ヘルシーでサッパリといただける、夏にピッタリの一品。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

甘酢の酸味が効いた、サッパリ味のサラダです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

アツアツの肉厚シイタケを、さっぱりおろしで。

• 10分
• 24 Kcal
• 簡単

梅干しの酸味が効いた、サッパリとしたお吸い物です。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

たっぷりの香味野菜と一緒にサッパリといただきます。

• 10分
• 244 Kcal
• 簡単

梅が入ってサッパリ。おにぎりにしてもおいしい！

• 15分
• 360 Kcal
• 簡単

アボカドの皮がカップのかわいいグラタン♪エビとマヨネーズも一緒に混ぜ合わせてカップにポン！こっそり…

• 30分
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• 簡単

箸休めにちょうどいいサッパリとした一品。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

黒コショウがアクセントのサッパリとしたデザートです。

• 5分
• 52 Kcal
• 献立