݂のレシピ

皮をむいたカブを生でいただく、酵素たっぷりサラダ。美容に良いですよ。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

ベーコンの風味がやさしいカブの味にぴったりです。

• 20分
• 98 Kcal
• 献立

長芋を素麺のように細く切って、めかぶと和えました。ツルツルッといただける一品。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

シンプルなペペロンチーノだからこそ素材の味が引き立ちます。0.9mmというとても細いパスタを使って…

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• 特集

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

紅茶のすてきなところは、そのあと口の良さと爽やかな香り。今回はラム酒も効かせて少しおとなの味。定番…

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• 特集

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

• 20分
• 220 Kcal
• 献立

揚げ天はお好みのものでOK。根菜の食感を楽しんで下さい！素材の味を生かした、さっぱり味の一品です。

• 20分
• 235 Kcal
• 簡単

今年のハロウィンはこのクッキーで決まり！ホットケーキミックスを使ったサクサククッキーです！

• 25分
• 197 Kcal
• 簡単

食欲がなくなりやすい時期におすすめ！さっぱり味で食べやすいですよ。

• 50分
• 453 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 298 Kcal
• お弁当

白菜は生でいただきます。彩りもきれいですね。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

レンジで火を通すから時間短縮できますよ。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立