݂のレシピ

つるんとした喉ごしがおいしい！　豆モヤシが食感のアクセント。

• 20分
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• 特集

• 10分
• 276 Kcal
• お弁当

カボチャとひき肉のシンプルなコロッケです。カボチャがほんのり甘くてホクホク！

• 30分
• 273 Kcal
• 献立

• 15分
• 100 Kcal
• お弁当

チーズを最後にトッピング！

• 30分
• 1089 Kcal
• 献立

ピザ風のシイタケの肉詰めです。ご飯もビールもすすむ一品。

• 20分
• 152 Kcal
• 献立

塩もみした大根と相性の良いホタテフレーク缶を使ったサラダです。ヨーグルトが隠し味のドレッシングは爽…

• 20分
• 157 Kcal
• 献立

• 25分
• 176 Kcal
• 献立

春巻きの皮を4等分に切って、小さな春巻きが出来ました。お弁当にもオススメ。

• 20分
• 257 Kcal
• 献立

• 5分
• 31 Kcal
• お弁当

ホットケーキミックスにコーンスープの素を入れてレンジにかけるだけで、立派なカップケーキに！

• 10分
• 342 Kcal
• 献立

ユズのすりおろした皮をたっぷり入れて風味アップ！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

酢が効いたサッパリ味のサラダ。ビタミン豊富な一品です。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

カレー味のサーモンに、濃厚なアボカドクリームをのせて。

• 20分
• 357 Kcal
• 献立

マヨネーズで和えたブロッコリーにニンニクで炒めた香りの良いパン粉をかけて美味！　食感も楽しめるサラ…

• 10分
• 194 Kcal
• 献立