保田 美幸のレシピ

子供も大好きなシンプルなジャガイモ料理。

• 15分
• 199 Kcal
• 献立

桜の花の塩気と香りが春の味♪口の中でサクッと、ホロッとくずれます。プレゼントにもオススメですよ。

• 40分
• 156 Kcal
• 簡単

トロ～ンとなめらかな舌触りが楽しいあったか葛もち汁粉。小豆の甘さでいただくので、全体的にほんのりの…

• 15分
• -
• 簡単

お酢をきかせた、サッパリとした箸休め。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

甘辛く煮たゴーヤにかつお節が合います。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

いつもの焼きおにぎりに大葉をプラス。

• 10分
• 310 Kcal
• 献立

大根に手羽元から出る濃厚なチキンスープがしみ込んだ、体温まるスープ煮です。

• 50分
• 270 Kcal
• 献立

暖かくなってきたから、そろそろ冷製のレシピも。ねっとり美味しいアボカドに、こちらもねっとりのクリー…

• 10分
• -
• 簡単

タケノコが旬の時期にだけ作れるスープ。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

タラと水菜をポン酢しょうゆで和えたサッパリとした一品です。

• 15分
• -
• 連載

ジャガイモとグリンピースの優しい甘みが引き立つカレーです。

• 25分
• 276 Kcal
• 献立

先に卵とご飯をボウルで混ぜ合わせておくのがポイントです。卵がまんべんなく混ざります。

• 10分
• 530 Kcal
• 簡単

素材の味をシンプルに味わうスープです。塩コショウの加え加減が味のポイント！

• 30分
• 237 Kcal
• 簡単

鶏もも肉は前日から塩をつけておくと楽です。

• 50分 ＋
• 179 Kcal
• 献立

練り黒ゴマが沈まないように、トロミをつけてから冷やしかためてください。

• 20分 ＋
• 301 Kcal
• 献立