中島 和代のレシピ

ベースのフレンチドレッシングに、風味豊かな食材をプラス。

• 5分
• -
• 特集

たまにはこんなチップスで遊んでみても。

• 15分
• 49 Kcal
• 特集

串に刺せば食べやすいですね。淡白な味になりやすいフリットも、衣に粉チーズやマヨネーズを加える事でワ…

• 25分
• -
• 特集

インドでは壷型のタンドリーの内側にぺたっと貼付けて焼きます。日本じゃどうする？？便利なナンミックス…

• -
• -
• 特集

本日のメインは脂がのったサーモンのムニエル。バターの風味がふわっと広がります。

• -
• -
• 特集

甘酢ショウガがさっぱり！クラゲの食感もGOOD！

• 20分
• 95 Kcal
• 特集

• -
• 431 Kcal
• 特集

アップルパイをひっくり返したようなお菓子。びっくりするくらいリンゴを使うのだけど食べるとその爽やか…

• -
• -
• 特集

白ネギには身体を温め、疲労回復効果があります!

• -
• -
• 特集

外はカリっと中はふんわり！ジューシー唐揚げ。

• 30分
• 539 Kcal
• 特集

よく冷やして召し上がれ！ドレッシングを変えれば、様々な味が楽しめます。カレー粉やゴマをプラスして味…

• 15分
• -
• 特集

スモークチップを使うのだけど簡単なスモーク鶏。もも肉と一緒にゆで卵と鮭もスモーク。鮭でディップを作…

• -
• -
• 特集

• -
• 630 Kcal
• 特集

• 15分
• 209 Kcal
• 特集

ほろ苦いタラの芽には相性抜群のゴマみそで和えて。日本酒と合いますよ！天ぷらだけじゃない、タラの芽の…

• 15分
• -
• 特集