森岡 恵のレシピ

イカとセロリ、しょうゆとバターの組み合わせがご飯にもお酒にもよく合います。

• 30分
• 162 Kcal
• 献立

ピリッとスパイシーでビールにもよく合う肉料理です。山椒の量はお好みで調整して下さい。

• 15分
• 335 Kcal
• 献立

アジをフライにするのが面倒！そんな時はグラタン皿で簡単になんちゃってアジフライと蒸し野菜の出来上が…

• 10分 ＋
• 313 Kcal
• 簡単

ニンジンは大きく切って甘みを味わい、食べ応えのあるサラダに仕上げます。

• 15分
• 188 Kcal
• 献立

• 5分
• 64 Kcal
• お弁当

生のカブの美味しさを味わえます。

• 10分
• 169 Kcal
• 献立

飲む点滴と呼ばれる甘酒を使ってアイスクリームを手作りします。

• 20分 ＋
• 355 Kcal
• 簡単

アサリの旨味をシンプルに味わう鉄分たっぷりのスープです。

• 10分
• 23 Kcal
• 献立

電子レンジでチキンライスとサラダが完成！キッシュはオーブントースターに入れるだけの簡単時短のお弁当…

• 20分
• -
• 特集

• 10分
• 135 Kcal
• お弁当

バケットにのせるカキのソースは覚えておくと便利です。パスタのソースにしても美味しく仕上がります。

• 25分
• 503 Kcal
• 簡単

• 5分
• 33 Kcal
• お弁当

クリスマスのデザートにもオススメです。マシュマロの代わりにクッキーやクリームチーズを入れてもOK！

• 10分 ＋
• 253 Kcal
• 簡単

豆腐を水きりして油で揚げる。このひと手間で美味しさが格段にUPします。

• 25分
• 441 Kcal
• 献立

• 10分
• 405 Kcal
• お弁当