うるうる肌になる！ 美肌食材「白キクラゲ」のレシピ集
ウーマンエキサイトのコラム「楊貴妃も愛食してた、リーズナブルでおいしい美肌食材って？」でも紹介されている白キクラゲ。薬膳では、美肌に欠かせない食材なのだそう。そんな白キクラゲのレシピを集めてみました！
2014年5月25日(日)
低カロリーなのでダイエットにもぴったり！
白キクラゲのスープ
食物繊維とカルシウムが豊富な白キクラゲを使った低カロリーな美肌スープ。 15分 52Kcal
白キクラゲのスープ
シイタケと豆腐、鶏ささ身の大きさを揃えて切るのがポイントです。 15分 81Kcal
豆腐の白キクラゲあん
25分 149Kcal
サラダや副菜のアクセントにもよいですね♪
白キクラゲの酢の物
10分 22Kcal
キクラゲのゴマ和え
15分 72Kcal
コンニャクの酢みそサラダ
紫玉ネギで彩り華やかな1品に。 15分 56Kcal
中華風デザートはツルンとして美味！
白キクラゲの美肌デザート
ちょっぴり甘さひかえめで体にも良いデザート。 10分 255Kcal
サクサクアンニン豆腐
白キクラゲの食感がサクサクとして楽しい、見た目にもきれいなアンニン豆腐。 30分 173Kcal
大人気のアジアンスイーツ 豆腐花（トウファー)
プルンとしたなめらかな舌触りが病み付きになるはず！ 15分 187Kcal
Facebookで教える
スイーツに関連する記事
-
アップルパイが食べたくなる！バターとりんごの香りに包まれる幸せレシピ8選〜残ったパイ生地の活用法も
-
【ドトール】待ってた！大人気「チョコキャラメルミルクレープ」が今年も登場！
-
初心者でも簡単！【スイートポテト】の絶品レシピ8選～基本はもちろん、裏ごし不要＆アレンジも♪
｢うるうる肌になる！ 美肌食材「白キクラゲ」のレシピ集｣の関連まとめ
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
長芋田楽 がおいしい！
あいさん 20:50
-
鶏ガラスープの素と麺つゆを使いこなす簡単ラーメン がおいしい！
ゲストさん 20:32
-
キノコのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 20:22
-
ささ身とキュウリの塩昆布炒め がおいしい！
ゲストさん 20:22
-
イカとキャベツのワタ炒め がおいしい！
ゲストさん 20:22
-
芽ヒジキの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 19:22
-
まるでお店の仕上がり！本格回鍋肉（ホイコーロー） がおいしい！
ゲストさん 19:22
-
ほうじ茶飯 がおいしい！
GOMAさん 17:56
-
今さら聞けない！しゃぶしゃぶ 牛肉を使った簡単基本の作り方 がおいしい！
ゲストさん 17:54
-
基本の七草粥（七草がゆ） がおいしい！
ゲストさん 17:13
-
イカとキャベツのワタ炒め がおいしい！
ukiyo31235さん 17:13
-
ささ身とキュウリの塩昆布炒め がおいしい！
ゲストさん 16:56
-
イカとキャベツのワタ炒め がおいしい！
ゲストさん 16:56
-
ポークソテーのニラダレ がおいしい！
ゲストさん 16:44
-
ほうじ茶飯 がおいしい！
ゲストさん 16:25
