炒めもの（洋食）のレシピ

ローズマリーの香りが口いっぱいに広がる、おしゃれな一品。ワインに合いますよ。

• 15分
• 68 Kcal
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お疲れ気味の時に。マスタードとカレーの風味で食欲がわきます。

• 10分
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シシトウとアンチョビを加えて炒め、最後にドライパセリを散らせばイタリアンな里芋レシピに。

• 15分
• 193 Kcal
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カレー粉と粒マスタードで味付けをした、スパイシーな一品。

• 15分
• 345 Kcal
• 献立

• 20分
• 143 Kcal
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鶏肉、ゴーヤ、シメジ入り…バランスのとれた一品。

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

すぐに作れて、小腹が空いた時にもいいですね。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

• 25分
• 331 Kcal
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ソラ豆とブロッコリーをペペロンチーノに。ワインに良く合います。

• 10分
• 233 Kcal
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野菜たっぷりで彩りも華やかですね。

• 15分
• 455 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:2.1g。ニンニクの香りとアンチョビの塩気が広がる、少し大人味の炒め物。

• 10分
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ほっくりジャガイモとベーコン、バターの黄金コンビ。ジャガイモは少し焼き色がつくまでじっくり炒めるの…

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• 特集

ウスターソースは旨みと酸味、スパイス感のバランスが良い万能調味料。野菜が美味しく食べられるソテーは…

• 10分
• 69 Kcal
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ホクホクの長芋にスパイシーなひき肉カレーを合わせました。

• 17分
• 153 Kcal
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タケノコと合いびき肉を赤ワインやデミグラスソースで炒めた一品です。ビザ用チーズをのせてトースターで…

• 15分
• 194 Kcal
• 簡単