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眼精疲労回復パスタ

作り方1
冷凍イカは解凍してひとくち大に切る。ゆでタコ足は削ぎ切りにする。エビは殻と背ワタを取って水洗いする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。細ネギは長さ3cmに切る。
眼精疲労回復パスタの作り方の手順
眼精疲労回復パスタの作り方の手順1 1
眼精疲労回復パスタの作り方の手順2 2
眼精疲労回復パスタの作り方の手順3 3
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