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太鼓判 10+ おいしい！

鶏肉のスパイシーロール

作り方2
耐熱容器に(1)をのせ、電子レンジで3分加熱し、上下を返してさらに3分加熱する。冷めるまでそのまま休ませる。
鶏肉のスパイシーロールの作り方の手順
鶏肉のスパイシーロールの作り方の手順1 1
鶏肉のスパイシーロールの作り方の手順2 2
鶏肉のスパイシーロールの作り方の手順3 3
鶏肉のスパイシーロールの作り方の手順4 4
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このレシピを含む人気レシピまとめ

キッチン仕事はお休み！レンジで作れる簡単レシピ
キッチン仕事はお休み！レンジで作れる簡単レシピ

夏休みも始まり食事の支度も暑くて大変！そんな時は火を使わずレンジで簡単にご飯を作ってみませんか？今回は白いご飯があればOKの「ピリ辛ゴマダレレンジ蒸し鶏」や「レンジオムライス」もう一品ほしいときの「レンジヒジキ」など電子レンジで作る簡単万能時短レシピをご紹介します。

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