愛あるセレクトをしたいママのみかた

ゴーヤの肉みそ

下準備1
ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り除く。横に5mm位に切り、塩でもみ水洗いして絞る。
ゴーヤの肉みその作り方の手順
ゴーヤの肉みその作り方の手順1 1
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ゴーヤの肉みその作り方の手順3 3
ゴーヤの肉みその作り方の手順4 4
ゴーヤの肉みその作り方の手順5 5
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