作り方1
＜サバまんの種＞を作る。グリル焼き網に薄くサラダ油を塗り、まわりのみそをこそげとったサバを、盛り付けた時に上になる側を上にして並べ、弱火で6～7分焼く。※焦げるようならアルミホイルで包んで蒸し焼きにして中まで火を通してから表面に焼き色をつけてください。
食コラム記事ランキング
![話題の『レンチンホットサンド』に何入れる？スタッフのお気に入りレシピ＆使用レポ発表会[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2026%252FAngersWeb_c26022530%252FAngersWeb_c26022530_2637ac358bf2e783e275_1.jpg&small=115&quality=70&type=jpg)
![忙しくなりそうな新生活に新しいお弁当箱を。「洗いやすくて詰めやすい お弁当箱 600ml」[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2026%252FAngersWeb_c26022604%252FAngersWeb_c26022604_111c4333f28100eac6a1_1.jpg&small=115&quality=70&type=jpg)
最新のおいしい！
-
ひな祭りにおすすめ！ちらし寿司 がおいしい！
ナガイさん 02:20
-
ハマグリの吸い物 がおいしい！
ゲストさん 01:19
-
里芋のから揚げ和風あんかけ がおいしい！
ゲストさん 01:19
-
お手軽ちらし寿司 がおいしい！
ゲストさん 01:19
-
ブロッコリーとナメタケの和え物 がおいしい！
尚さん 00:58
-
甘酒入り卵焼き がおいしい！
尚さん 00:58
-
鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
尚さん 00:58
-
ひな祭りにおすすめ！ちらし寿司 がおいしい！
尚さん 00:57
-
鶏肉のマヨソースソテー がおいしい！
ゲストさん 03/02
-
たっぷり玉ネギのオムレツ がおいしい！
ゲストさん 03/02
-
シイタケのバターしょうゆソテー がおいしい！
ゲストさん 03/02
-
白ネギと白菜のパセリマリネ がおいしい！
ゲストさん 03/02
-
メカジキのソテー粒マスタード風味 がおいしい！
ゲストさん 03/02
-
里芋のから揚げ和風あんかけ がおいしい！
ゲストさん 03/02
-
メカジキのソテー粒マスタード風味 がおいしい！
ゲストさん 03/02
