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長芋の豆乳パンケーキ

長芋を加える事でしっとりとしたパンケーキに。食べやすい大きさに焼いて下さいね。

主材料：卵ミントの葉小麦粉バニラアイス豆乳長芋
- 20分＋
- -
- 特集
サキイカスープのリゾット

炊いたご飯を使う事で、短時間で柔らかリゾットが完成です。サキイカからもおいしいだしがでて旨味もたっ…

主材料：玉ネギバター水白ワインご飯ブロッコリーサキイカ
- 20分＋
- -
- 特集
ハチミツ風味のオレンジ

皮をむいたオレンジにクローブ、シナモンスティックを一緒につけて上品なデザートに。

主材料：オレンジミントの葉
- 30分＋
- 49 Kcal
- 献立
長芋のサラダ

サッとゆでた長芋の食感と、ベーコンのカリカリとした食感を楽しんで。

主材料：長芋ベーコンサニーレタスドライパセリ
- 15分＋
- 152 Kcal
- 献立
サヤインゲンの和え物

サヤインゲンをそのまま素揚げに！ゆでる、炒めるのとはひと味違った食感が楽しめます。

主材料：白ネギサヤインゲン
- 15分＋
- 105 Kcal
- 簡単
ザク切りキャベツのゴマ和え

キャベツ、ニンジン、ピーマンをゴマダレで和えた、ヘルシーな副菜。

主材料：キャベツニンジンピーマンすり白ゴマ酒
- 15分＋
- 80 Kcal
- 献立
カボチャ入りポテトサラダ

カボチャが入ったポテトサラダは色がとっても鮮やか。食卓を華やかにします。

主材料：ジャガイモキュウリハムカボチャ生クリーム紫玉ネギ
- 20分＋
- 210 Kcal
- 献立
厚揚げのステーキ

カリッと焼いた厚揚げに、野菜たっぷりのだしをかけていただきます。

主材料：厚揚げシメジニンジンピーマンショウガ細ネギだし汁酒
- 20分＋
- 239 Kcal
- 献立
ゴボウとピーマンきんぴら

食物繊維が豊富なゴボウとピーマンのきんぴら。お弁当にもオススメです。

主材料：ゴボウピーマンすり白ゴマ
- 10分＋
- 125 Kcal
- 献立
ショウガアイス

みじん切りにしたショウガと絞り汁をバニラアイスに混ぜた、サッパリとしたアイスです。

主材料：バニラアイスショウガミントの葉
- 15分＋
- 212 Kcal
- 献立
ホウレン草とエノキの明太子和え

主材料：ホウレン草エノキ明太子酒
- 10分＋
- 32 Kcal
- お弁当
野菜のオリーブ油蒸し

主材料：ブロッコリーカボチャニンジンレモン汁
- 10分＋
- 170 Kcal
- お弁当
レンコンとベーコンのチーズ焼き

主材料：レンコンベーコン粉チーズドライパセリサラダ菜プチトマト
- 10分＋
- 116 Kcal
- お弁当
焼きカレー

主材料：ご飯ピザ用チーズカレー水煮コーン
- 10分＋
- 431 Kcal
- お弁当
ブロッコリーのナムル

主材料：すり白ゴマブロッコリー
- 5分＋
- 49 Kcal
- お弁当
カニ風味カマボコのサラダ

主材料：カニ風味カマボコキュウリ水煮コーン生クリーム
- 3分＋
- 158 Kcal
- お弁当
フルーツヨーグルト

主材料：リンゴキウイバナナプレーンヨーグルト
- 5分＋
- 93 Kcal
- お弁当
鮭のカツレツ

主材料：小麦粉パン粉粉チーズ溶き卵レタス鮭ドライパセリ
- 10分＋
- 321 Kcal
- お弁当
青のりの香り卵焼き

主材料：卵酒青のり
- 10分＋
- 100 Kcal
- お弁当
カニ卵風

主材料：卵カニ風味カマボコ青ネギ酒
- 5分＋
- 115 Kcal
- お弁当
牛肉のしぐれ煮丼

主材料：ご飯酒ショウガだし汁牛肉青ネギ
- 10分＋
- 651 Kcal
- お弁当
ベーコンと玉ネギのオムレツ

主材料：卵バター玉ネギ生クリームベーコンドライパセリ
- 10分＋
- 234 Kcal
- お弁当
鶏肉の塩唐揚げ

主材料：片栗粉酒鶏もも肉塩麹
- 15分＋
- 219 Kcal
- お弁当
チーズ風味の卵焼き

主材料：卵粉チーズハムズッキーニマッシュルーム
- 10分＋
- 132 Kcal
- お弁当
サヤインゲンのゴマ和え

主材料：サヤインゲンすり白ゴマ
- 10分＋
- 57 Kcal
- お弁当
豚のネギ巻き

主材料：豚肉細ネギ片栗粉水酒プチトマト
- 10分＋
- 243 Kcal
- お弁当
ホウレン草とシメジの和え物

主材料：ホウレン草白ゴマシメジ
- 10分＋
- 25 Kcal
- お弁当
野菜のグリル

主材料：カボチャ赤パプリカ黄パプリカズッキーニプチトマト
- 10分＋
- 89 Kcal
- お弁当
キャロットラペ

主材料：ニンジングレープフルーツジュースレーズンクルミドライパセリ
- 10分＋
- 389 Kcal
- お弁当
ジャガイモペースト

ジャガイモの芽は深くえぐり取ってから使って下さいね。イモ類は主食として使えるのでアレンジの幅も広が…

主材料：ジャガイモお湯
- 10分＋
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- 離乳食