今日の献立は「トマトの肉詰め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「トマトの肉詰め」を含めた全4品。
お肉をたっぷり詰めたメインに、野菜がいっぱい食べられる副菜です。
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トマトの肉詰め

トマトの酸味としょうゆの味付けでご飯がすすむメインです。
調理時間：20分
カロリー：291Kcal
主材料：トマト 合いびき肉 玉ネギ 水 小麦粉 バター
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ショウガと油揚げの炊き込みご飯
刻んだショウガと油揚げを炊飯器で炊くだけ！簡単に美味しくショウガが食べられます。
調理時間：1時間
カロリー：610Kcal
主材料：お米 ショウガ 油揚げ 酒
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リンゴ入りコールスロー

リンゴ＆キャベツ＆ハニーマスタード風味が美味しいコールスローです。
調理時間：10分
カロリー：96Kcal
主材料：リンゴ キャベツ ハム
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ニラタマみそ汁
たっぷりのニラを卵でとじたみそ汁です。
調理時間：10分
カロリー：115Kcal
主材料：ニラ 卵 だし汁
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