本場アメリカから、安くて簡単デトックスウォーターレシピを伝授!
2018年8月23日 12:00
ビタミンCはその老化を予防する効果があったり、その他、便秘解消や疲労回復にも効果があったりすると言われています。
〈材料〉
・水500mL
・レモン1/2個
〈作り方〉
・レモンを輪切りにします。
・水をボトルなどに入れ、そこにスライスしたレモンを入れる。
・5〜10分ほど置いたら、出来上がり。
※レモンの皮が気になる方は、皮を剥いて使ってください。
〈材料〉
・水500mL
・レモン1/2個
・きゅうり1/2個
・ミント2枝
〈作り方〉
・レモン、きゅうりを輪切りにします。
・水をボトルなどに入れ、そこにスライスしたレモン、きゅうり、少し手で潰したミントを入れる。・5〜10分ほど置いたら、出来上がり。
どうですか? デトックスウォーターって、とっても簡単に作れますよね。スムージーなどのようにミキサーにかける手間などがなく、フルーツや野菜をカットしてお水に入れるだけというのがお手軽ポイントです。
〈材料〉
・水500mL
・レモン1/2個
〈作り方〉
・レモンを輪切りにします。
・水をボトルなどに入れ、そこにスライスしたレモンを入れる。
・5〜10分ほど置いたら、出来上がり。
※レモンの皮が気になる方は、皮を剥いて使ってください。
おすすめデトックスウォーターレシピ・定番野菜のきゅうりウォーター
フルーツウォーターはOKだけど、野菜ウォーターはちょっと勇気がいるという方もいるかもしれませんね。そんな方にはまず定番レモンウォーターにきゅうりを足すだけのきゅうりウォーターをオススメします!〈材料〉
・水500mL
・レモン1/2個
・きゅうり1/2個
・ミント2枝
〈作り方〉
・レモン、きゅうりを輪切りにします。
・水をボトルなどに入れ、そこにスライスしたレモン、きゅうり、少し手で潰したミントを入れる。・5〜10分ほど置いたら、出来上がり。
どうですか? デトックスウォーターって、とっても簡単に作れますよね。スムージーなどのようにミキサーにかける手間などがなく、フルーツや野菜をカットしてお水に入れるだけというのがお手軽ポイントです。
食コラム記事ランキング
- 1 「ナスと豚肉」だけでできる簡単おかず【材料2つで完成するおかず】
- 2 「白菜とベーコンしかない」日のための簡単おかず~コレしかなくてもできる夜ご飯
- 3 黄金比率を楽しむ!「ユッケ」の絶品レシピ〜刺身を使って簡単に!サラダ・丼・お手軽アレンジも
- 4 「カブ」が主役のレシピ17選〜定番おかずから作り置きまで幅広い!カブの葉も美味しくアレンジ
- 5 作業時間5分で完成!火も使わない「ブロッコリーとツナの塩昆布和え」 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」29】
- 6 夜ご飯のメニューが決まらない?【10分でできる夜ごはん:洋食編】食材別最速レシピ25選!
- 7 暑い日にひんやり【マリネサラダ】の簡単レシピ15選〜野菜・肉・魚介・フルーツを上手に活用!
- 8 ニンニク香る【アーリオ・オーリオ】野菜の甘みを引き立てる絶品オイルソースと基本のパスタの作り方
- 9 今年は自分で漬けてみる?大満足の「ラッキョウ」レシピ
- 10 「ジャガイモ+チーズ」超人気レシピ26選~おかずに!おつまみに!~【材料2つで完成するおかず】
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
玉ネギのステーキ がおいしい!
ゲストさん 00:09
-
あとひくおいしさ!手羽中の甘辛煮 がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
素焼きソラ豆 がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
鶏ささ身と玉ネギの和え物 がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
チーズちくわのアオサフライ がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
チーズちくわのアオサフライ がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
ジンジャーレアヨーグルトケーキ がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
簡単絶品チーズケーキ 濃厚チーズがおいしいレシピ by近藤 瞳さん がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
カリカリクッキードーナツ がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
パン・オ・レザン がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
夏にぴったり、黒ビールパン!! がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
ニラたっぷりチヂミ♪ がおいしい!
ゲストさん 05/18
-
自家製!カリカリらっきょうの甘酢漬け がおいしい!
ゲストさん 05/18
ウーマンエキサイト特集