夏バテの季節に！夏でもおいしく食べられるレシピ4つ♪

茹でた鶏のささみをまだ温かいうちに手で裂いていき、すべての材料を混ぜて冷蔵庫でよく冷やすだけで出来上がりです！塩昆布の程よい塩味とめんつゆの風味が、野菜のさっぱり感をさらに引き立ててくれます。水菜やもやしを付け足すのも、食べごたえが増すのでおすすめだそう。▼anrilela（料理研究家/モデルetc）さんのアイデアはこちら▼ひんやりさっぱり！たっぷり野菜とささ身の塩昆布冷製サラダ
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【レシピ②】ネバネバを使った揚げ春巻きを作ろう

ダーリンのつまさんが作った、オクラ・長芋・納豆の揚げ春巻のレシピをご紹介します。ダーリンのつまさんのアイデアをもっと見る
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こちらが出来上がった揚げ春巻きです。外はサクサク、中はほくほくの食感が楽しめますよ！材料は以下の通りです。