容器1つで簡単にできる、栄養バランスのよい満腹サラダレシピ

作り方1. ピクルスを作る。セロリ、パプリカは1.5cm角に切る。レンコンは5mm幅のいちょう切り、きゅうりは1mm幅の半月切りにする。

2. 本体に☆の調味料を混ぜ合わせ、(1)を加えてひと混ぜし、シールをしエアキャップを開け、電子レンジで5分加熱する（途中で軽くかき混ぜる）。1時間漬け込む。

3. (2)の汁気を切り、五分づき米（ごはん）を加え、オリーブ油を混ぜ合わせ、パセリ、黒コショウをふる。

ヘルシーで美味しいものを簡単に調理したい！ 洗いものに手間をかけたくない！ 毎日キッチンに立つ人も、そうでない人も、洗いものが少ないには越したことありませんよね。


今回使用した「クリスタルウェーブ ネクスト」は、火を使わず調理できて、しかもそのまま保存もできるので、朝の急いでいる時や下ごしらえに、もってこい。さらに、冷蔵庫から取り出してそのまま加熱もできます。

機能面でもデザインでも申し分ない「クリスタルウェーブ ネクスト」。調理器具の使用を少なく、しかも安全においしいものが作れるので、年配の方へのプレゼントとしても重宝しそうです。

「クリスタルウェーブ ネクスト レシピブック」（￥500）も同時発売。使い方やレシピなど使いこなしのヒントがいっぱい。

そして今回、ウーマンエキサイトでは見た目もカワイイ丸型の「クリスタルウェーブ ネクスト」2つとレシピ本をセットでプレゼント！ このチャンスに、是非応募してみて。
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お問い合わせ：日本タッパーウェア
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